RDVMIDI30 [#50ansCergy] La charge mentale des femmes

Dans le cadre de la journée internationale du droit des femmes, et pour l'ouverture des 50 ans de la ville de Cergy, Aurélia Schneider était présente à la médiathèque de l'Horloge pour un rendez-vous de midi 30, le 7 mars 2019.

Publié le mer, 10/04/2019 - 14:44

  • Share this page on Facebook
  • Share this page on Twitter
  • Envoyer à un ami

Terme emprunté à la sociologie, « la charge mentale désigne ce que l’on vit lorsque l’on est occupé dans un endroit et que l’on doit en même temps penser et gérer ce qui se passe ailleurs».

Ce syndrome caractérise les femmes d’aujourd’hui (mais aussi certains hommes) qui sont de plus en plus obligées de penser à tout : l’organisation de la vie domestique, le travail, les papiers administratifs, les rendez-vous médicaux, etc…

Cette surcharge d’ordre mental mais aussi physiologique peut même mener à un burn-out. Alors comment faire pour la repérer, l’identifier, la prévenir et la gérer afin de ne plus se laisser dépasser, se sentir débordée ?

Réponses avec Aurélia Schneider, médecin, psychiatre, lauréate de la faculté de médecine de Paris. Elle est l’auteure de l’essai La charge mentale des femmes… et celle des hommes » paru aux éditions Larousse en 2018.

 

Voici des ressources bibliographiques (papier et numérique) pour en savoir plus, en attendant la conférence d’Aurélia Schneider, pour laquelle nous proposerons un live-tweet sur notre compte Twitter @cergytheques.

 

Sélection en ligne : https://cergy.prod-osiros.decalog.net/selections/selection-charge-mentale

  • 1 mois pour répartir la charge mentale, Camille Bonneau - Hachette bien-être (2018) - dans vos médiathèques
  • Se libérer de la charge mentale : une semaine pour guérir du syndrome de Rosita, Laurence Bourgeois - Eyrolles (2018)
  • La charge mentale des femmes... et celle des hommes : mieux la détecter pour prévenir le burn-out, Aurélia Schneider - Larousse (2018)
  • Libérées ! : Le combat féministe se gagne devant le panier de linge sale, Titiou Lecoq - Fayard, 2017 (Paris)   
  • Un autre regard (2) : Fallait demander, Emma - Massot éditions, 2017 (Paris)   

  

  • Share this page on Facebook
  • Share this page on Twitter
  • Envoyer à un ami

Ajouter un commentaire

CAPTCHA
Cette question permet de s'assurer que vous êtes un utilisateur humain et non un logiciel automatisé de pollupostage (spam).
Image CAPTCHA
Saisir les caractères affichés dans l'image.